おはようございます☀
若干まだ冷えるけど今日もいい天気😄
今日は朝からランニングしました👏
長い距離じゃないよ!笑
子供の登校班の集合場所が家から歩いて15分
走ったらどのぐらいなのか試しに
走ってみた🏃
時間は10分
5分縮んだ!!
全然走ってなかったから体力は落ちてるし
足は重いしで何回も止まったり歩いたり😅
帰ったら足がつりそうになった💦
ストレッチの大切さを痛感!!
子供が１人で登校出来るようになっても
ランニング続けれたらと思う!
実際続いてなさそうだけど…笑
これからどんどん暑くなってくるから
いいダイエットだ✨
また結果投稿します!
因みに今は53キロ🫣
6年前は48、9
年々増えていって今少し減った
あの頃に戻るかな?
頑張ることに意味がある
今日も1日Fight✊
